Йога – древняя практика, которая до сих пор является одним из самых эффективных способов улучшить здоровье, повысить энергию и достичь душевного равновесия.

Йога основана на гармонии движения и дыхания. Асаны укрепляют тело, делая его гибким и сильным. Пранаямы (дыхательные техники) насыщают клетки кислородом и улучшают работу внутренних органов.

Каждое движение в йоге — диалог с телом.
Каждое дыхание — мост между внешним миром и внутренним состоянием. Осваивая асаны, вы не только улучшаете гибкость и укрепляете мышцы, но и учитесь слышать себя, доверять своему телу и отпускать напряжение.
Основные преимущества йоги:

• Развивает гибкость, силу и выносливость без травм и перегрузок;
• Улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• Снимает стресс, помогает бороться с тревожностью и усталостью, улучшает работу нервной системы и повышает стрессоустойчивость;
• Улучшает осанку, избавляет от болей в спине и суставах;
• Ускоряет обмен веществ, благоприятно влияет на пищеварение.

Йога в пространстве Saint Space:

• Индивидуальный подход – независимо от уровня подготовки, занятия адаптируются под ваши особенности;
• Глубокая работа с телом и разумом – практика помогает не только укрепить мышцы, но и восстановить внутреннюю гармонию;
• Безопасное пространство – вы сможете расслабиться, довериться процессу и раскрыть свой потенциал;

Под руководством профессиональных мастеров, вы сумеете обрести баланс тела и разума, почувствовать внутреннюю опору и раскрыть свой потенциал.

В момент рождения Вселенная закладывает в каждого из нас уникальный космический код — расположение планет, которое формирует характер, таланты, жизненные задачи и возможности. Ведическая астрология — это искусство расшифровки этого кода, позволяющее использовать заложенный потенциал, определить сильные и слабые стороны, и выбрать наиболее гармоничный путь развития во всех сферах Вашей жизни.
Уникальность Ведической астрологии заключается в том, что это древняя система знаний, основанная на священных писаниях. Помогает увидеть закономерности, а не случайности и позволяет выстраивать баланс между желаниями и возможностями.

Астролог Saint Space – профессионал с десятилетним опытом, провела более 5000 консультаций, обучалась у ведущих преподавателей Ведической астрологии Джйотиш и продолжает совершенствовать свои знания и навыки.
На консультации по Ведической астрологии вы получите:
●      Ваш личный прогноз  — детальная карта судьбы, раскрывающая таланты, кармические задачи и скрытые возможности. Это может быть как общий разбор Натальной карты, так и прогноз на предстоящий год.
●      Анализ жизненных периодов — какие события и перемены ждут впереди, когда лучше действовать, а когда дать себе время на отдых и размышления. Поможет использовать благоприятные моменты и подготовиться к важным этапам.
●       Практические рекомендации — ценные советы по карьере, финансам, отношениям, здоровью и духовному росту. Узнайте, какие шаги помогут вам двигаться в нужном направлении и раскрыть потенциал.

Таро –  не просто карты, а древний язык символов и архетипов, отражающий глубинные процессы вашей жизни.

В зависимости от вашего запроса, таролог анализирует развитие той или иной ситуации и прогнозирует возможные варианты событий.
Консультация с тарологом поможет:

• Осознать внутренние страхи и блоки;
• Разобраться в запутанных ситуациях;
• Принять важное решение без сомнений;
• Получить поддержку и новое видение ситуации;
• Найти истинные желания и путь к их реализации;
• Подключиться к интуиции и внутреннему знанию.

Ароматерапия —  древняя наука, использующая природные эфирные масла для поддержки физического и эмоционального здоровья, формирующая новые нейронные связи.  Это мощное средство, которое мягко и естественно восстанавливает баланс в организме. Каждый аромат — ключ к вашему внутреннему миру, способный пробудить эмоции, снять напряжение и улучшить самочувствие!
Польза ароматерапии для организма и ума:

• Снятие стресса и тревоги: Масла лаванды, ромашки и бергамота помогают расслабиться, успокоить разум и снять нервное напряжение.
• Улучшение настроения и энергии: Цитрусовые ароматы, такие как апельсин, лимон и грейпфрут, заряжают бодростью, пробуждают внутренние силы и наполняют радостью.
• Поддержка иммунитета и здоровья: Эвкалипт, чайное дерево и розмарин укрепляют иммунитет, помогают в борьбе с простудными заболеваниями и очищают дыхательные пути.
• Гармонизация эмоций: Иланг-иланг, сандал и жасмин помогают обрести внутреннюю гармонию, раскрыть чувственность и повысить уверенность в себе.
• Улучшение сна и расслабление: Лаванда и валериана помогают погрузиться в глубокий и спокойный сон, устраняя бессонницу.

Сакральные танцы — древнее искусство, передаваемое из поколения в поколение. Это медитация в движении, где тело, ум и дух сливаются в гармонии. Каждое движение наполнено символикой и глубоким смыслом, раскрывающим вашу женскую суть и пробуждающим внутреннюю богиню.
Танец соединяется с медитацией, помогая отпустить мысли и войти в состояние внутренней тишины
На практике создаётся атмосфера поддержки и принятия, где каждая женщина чувствует себя свободной, красивой и значимой. Мы делимся энергией, черпаем силу друг у друга и учимся ценить свою уникальность.
Практика помогает:

• Раскрыть женственность и чувственность;
• Освободить тело от блоков и напряжений;
• Улучшить гибкость, грацию и координацию;
• Повысить уверенность в себе;
• Соединиться с женской энергией и внутренней силой.

Выездные ретриты Saint Space — путешествие, которое дарит возможность выйти за рамки повседневности и посвятить время духовному развитию, внутреннему преображению, восстановлению физических сил и эмоционального баланса. Это особенное пространство, где можно погрузиться в тишину, прислушаться к своим мыслям и чувствам, сосредоточиться на телесных ощущениях и прийти к ясности сознания.
В окружении природы, вдали от городского шума, участники ретрита находят пространство для уединения, размышлений и трансформации. Под чутким руководством опытных мастеров вы сможете погрузиться в глубокие медитации, звукотерапию и энергетические практики.

• Выездные ретриты - неповторимый опыт перезагрузки, где каждый момент проживается осознанно, а внимание сосредоточено на себе и своих ощущениях. Ретрит поможет вам восстановиться и расслабиться, а также обрести новые силы и вдохновение для жизни в гармонии с собой и миром!

Игра “Лила” — древняя трансформационная игра, которая поможет заглянуть вглубь себя, найти ответы на важные вопросы и осознать скрытые препятствия на пути к целям.
Обязательное правило – войти в игру с конкретным запросом. Цель игры — глубоко разобраться со своим запросом, осознать скрытые причины и сделать важные выводы.
Игровое поле — символическое отображение жизненного пути, где клетки олицетворяют различные аспекты жизни: страхи, иллюзии, привязанности, ресурсы и духовные состояния. Попадая на клетку, игрок должен верно истолковать эту остановку в своём пути самопознания. Расшифровать клетки и применить это знания к контексту помогает проводник – человек, который следит за ходом игры и соблюдением правил. Игра заканчивается лишь тогда, когда игрок полностью проникает в её смысл, достигнув “космического сознания”.

• По завершению игры, игрок получает ответ на поставленный вначале вопрос, а также открывает новые аспекты своей духовной жизни, в том числе кармическую задачу.

Aura-Soma — уникальная система самопознания и энергетической поддержки, основанная на мудрости цветов и их вибрационном воздействии. Она помогает понять жизненное предназначение, отражённое в магии цветовых сочетаний.

Масла и эссенции Aura-Soma обладают вибрационным воздействием, которое стимулирует и активизирует внутренние ресурсы, проясняют мысли, балансируют энергию, возвращая гармонию и уверенность.

• На индивидуальной сессии по Aura Soma в пространстве Saint Space мастер поможет вам расшифровать послание цветов, понять их значение и связать с вашим запросом, а также даст рекомендации по применению выбранных бутылочек.

Телесная терапия – бережная и целостная работа с телом, эмоциями, умом и энергией, которая позволяет восстановить естественный поток жизненной силы и наладить контакт с собой.

Уникальность телесной терапии в пространстве Saint Space заключается в том, что она объединяет различные методы работы с телом, техники телесно-ориентированной терапии, тайский йога-массаж, массаж тибетскими чашами, палсинг, цигун-терапию и работу с дыханием. Такой комплексный подход помогает расслабиться, отпустить контроль над телом, обретая свободу и легкость движений.

Терапия направлена на глубокую работу с психосоматикой и индивидуальными запросами. Мы уделяем внимание конкретным симптомам в теле и жизни, помогая понять их причины и мягко интегрировать опыт, который сложно прожить самостоятельно.
Телесная терапия помогает:

• Восстановить и усилить контакт с собой и своими ощущениями;
• Обрести баланс тела, ума и эмоций;
• Перезагрузить и гармонизировать все системы организма;
• Снять стресс и телесные блоки;
• Восстановить чувствительность и естественный ток энергии;

Звукотерапия — эффективная практика глубокого погружения в звуковую волну и вибрации, где каждый звук очищает разум, наполняет внутренней силой, оказывая особое медитативное и трансовое воздействие на тело и ум.
В храме звука Saint Space используется эксклюзивная коллекция музыкальных инструментов со всего мира — поющие чаши, гонги, шаманские инструменты и изысканная перкуссия, которые известны своими уникальными акустическими свойствами, создавая многослойные вибрации, проникающие во все клеточки вашего организма!
Под авторские звуковые композиции наших мастеров, ваше сознание успокаивается, тело погружается в глубокую релаксацию, пробуждая внутренние ресурсы для восстановления. В практику можно войти с намерением, чтобы звук усилил его влияние и направил энергию туда, где она особенно необходима.
Методики звуковой и вибрационно – акустической терапии в Saint Space:

• Обеспечивают глубокую релаксацию и полное расслабление тела;
• Снимают психологическое и эмоциональное напряжение, успокаивают ум;
• Активизируют внутренние ресурсы самовосстановления и саморегуляции;
• Сбалансируют правое и левое полушария мозга, укрепляя когнитивные функции.

При регулярных посещениях положительно влияют на биохимический состав крови, запускают процессы омоложения и регенерации организма, укрепляют иммунную систему и улучшают кровообращение и активизируют лимфатическую систему.